د وېښتو خشکي
په وېښتو کې خشکي د پوستکي یو حالت دی په کوم کې چې د سر پوستکی (scalp) ټوټه ټوټه کیږي او بخار کوي. د سر د پوستکي همدا ټوټې په وېښتو کې سپینې ښکاري. د سر د پوستکي بخار په سوړ او وچ موسم کې ورسره زیاتیږي. که د سر د پوستکي وچوالی اوږدمهاله هم وي کومه ځانګړې ستونزه نه ترې پیدا کیږي خو که بخار یې ډېر وي د ټپ له امله پکې پړسوب پیدا کېدای شي او انسان نا ارامه ساتلی شي. له دې پرته که چېرې په وېښتو کې څرګند وي انسان سټرس کولای شي. درملنه یې په درمل لرونکو شامپوګانو او طبیعي درملو ممکنه ده. خو شامپوګانې یې د هر کس لپاره هم درملنه نده که چېرې اغیز ونکړي نو شامپو یا درملنه مو بدله کړئ.
یو تر ټولو ګټوره درملنه یې په (aloe vera) بوټي کیږي. ډېر خلک د دې بوټي په اغزنه اوږده پاڼې کې جیل د کوچني ټپ یا سوزېدلي ځای د درملنې لپاره هم کاروي. که جیل یې په پوستکي وکارول شي پوستکی سوړ احساس کوي او د سوزېدلي ځای پړسوب کموي، درد یې اراموي.
د دې بوټي په جیلو کې ویټامینونه، منرالونه، امینو اسید او نور اجزا شامل دي کوم چې په رغېدو کې مرسته کوي. یاد بوټی له سلګونو کالو راهیسې د مختلفو موخو لپاره کارېدلی خو عصري څېړنو موندلې چې په هاضمې، د معدې سوزېدنې په ارامولو د شکر دوېم ډول او پوستکي درملنه پرې کېدای شي. د سر په پوستکي کې (seborrheic dermatitis) حالت کوم چې د وېښتو خشکي پیدا کوي د همدې بوټي په جیلو باندې له منځه تللای شي. همدا حالت د مخ پوستکی هم وچوي او په سلو کې د ۸۰ کسانو د مخ د وچوالي درملنه په همدې بوټي ترسره شوې.
څرنګه پرې د وېښتو د خشکي درملنه وکړو ؟
د سبزۍ په ځینې دوکانونو کې هم پیدا کیږي، کوم ځایونو کې چې د ښکلا بوټي پلورل کیږي هم یاد بوټي لري، له دې پرته په درملتون کې هم د جیل په شکل پیدا کیدای شي. که مو چېرې بوټی پیدا کړ نو :
۱ – پاڼه یې بېخ کې له بوټي پرې کړئ
۲ – د پاڼې زېړ رنګه مایع وبهیوئ – دا زیړ رنګه مایع جیل ندی او تاسې کولای شی د نورو موخو لپاره کار ترې واخلی
۳ – له دې وروسته د پاڼې لمړۍ طبقه پرې کړئ او جیل یې په کاشوغه کوم لوښي کې واچوئ
کله مو چې جیل ترلاسه کړل نو یوې اوونۍ پورې یې په یخچال کې ساتلی شی. د لمبلو پر وخت یې د سر پوستکي ته له شامپو مخکې یا وروسته ورکړئ او تر ۳۰ دقیقو یې پرېږدئ. له دیرش دقیقو وروسته یې په شامپو ومینځئ. په یوه اونۍ کې همدا چارې دوه یا درې ځلې تکرار کړئ.
معمولا د روغتیا لپاره د دې بوټي جیل کوم زیان نلري خو ډېر کم خلک ممکن له دې بوټي سره حساسیت ولري. که چېرې یې په لمړي ځل کاروئ نو کمه اندازه په خپلو وریځو وکاروئ تر څو په دې پوه شی چې حساسیت ورسره لری کنه. که چېرې حساسیت ورسره لری نو ممکن د پوستکي رنګ مو سور شي، پړسوب پیدا کړي او بخار وکړي. که چېرې له اوږې او پیاز سره حساسیت لری نو ممکن له دې بوټي سره یې هم ولری.
که چېرې هایډرو کورټیزون او یا نور سټېرویډ کریمونه کاروئ نو د دې بوټۍ کارونه یې ممکن جذب کې ونډه واخلي نو سپارښتنه داده چې له کارونې مخکې یې ډاکټر سره وګورئ. که چېرې د ټیټ فشار لپاره درمل خوری او یا هم (digoxin and digitoxin, furosemide, insulin ) درمل کاروئ له یاد بوټي سره یې تر یو ځای کارولو مخکې ډاکټر سره وګورئ.
له دې پرته د سر د خشکي درملنه د چای د ونې په تیلو هم کیږي. د چای د ونو تیل انټي فنګل یا د مرخړیو ضد ځانګړنه لري. یاد تیل د سر خشکي له منځه وړي او د پوستکي ځینې نور حالتونه هم ښه کوي. کوم کسان چې داسې شامپو کاروي په کومې کې چې ۵% د چای د ونې تیل وي تر څلور اوونیو پورې یې د وېښتو خشکي ورکیږي.
پروبیوټیک هم د پوستکي ایمني سیستم کې ښه والی رامنځته کوي او د سر وېښتو کې خشکي ورکوي. که چېرې پروبیوټیک تر دوه میاشتو پورې وکارول شي د وېښتو خشکي له منځه وړلای شي.
سوډیم بيکاربونیټ یا د پخلنځي سوډا هم د سر د وېښتو خشکي له منځه وړي او د پوستکي ناروغي ښه کوي.
Comments
So empty here ... leave a comment!